隨著秋冬氣溫變化大,心腦血管容易突然收縮,血壓不易控制,發生腦中風的機率提高!據統計,台灣平均每10分鐘就
有1人發生腦中風,每47分鐘有1名患者死亡。養生專家白雁提醒要注意保健,讓氣血保持暢通,才會減少中風的發生。白雁氣功的學員就有三高等慢性病怕引發腦中風而來學習,也有曾腦中風過希望運用氣功幫助復原的更好。這些人不適合做劇烈運動,但可以做氣功這種微幅運動,對全身血液循環及血管彈性改善很有幫助。
※「活血功」小功法
睡眠呼吸中止,使腦部和肌肉長期缺氧,易引發腦中風、猝死、高血壓等心血管疾病!已是WHO公認影響健康的十大殺手之一,有三高問題的,容易有此危險。
底下白雁老師分享的影片「活血功」小功法,其和緩的步驟,就能幫助血液循環,還能對經絡發揮保護作用!持續練氣功養成慢運動的習慣,身體就會自然達到平衡調節的作用。
心因性休克最常跟急性心肌梗塞、猝死相連結,有三高的人是高危險 族群。台 灣平均每27分鐘,就有1位死於心臟疾病,其中心肌梗塞的威脅更讓人措手不及。
像腦中風這類因血管阻塞造成的病,白雁說:「就是改善腦血管與心血管的循環為首要之務。平緩和持續的氣功運動,能幫助血液循環,對經絡能發揮保護作用。」
心因性休克分秒奪命 血管彈性要這樣保養才有用
匯流新聞網 林風/台 >學齡前幼兒英語教材 北報導
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健康殺手呼吸中止!防中風猝死練這招
*白雁長年提供2小時免費氣功教學,讓民眾學習自我保健的步驟。
具 體內容請上www.e-qi.org查詢。
【匯流筆陣】
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※「活血功」小功法
睡眠呼吸中止,使腦部和肌肉長期缺氧,易引發腦中風、猝死、高血壓等心血管疾病!已是WHO公認影響健康的十大殺手之一,有三高問題的,容易有此危險。
底下白雁老師分享的影片「活血功」小功法,其和緩的步驟,就能幫助血液循環,還能對經絡發揮保護作用!持續練氣功養成慢運動的習慣,身體就會自然達到平衡調節的作用。
心因性休克最常跟急性心肌梗塞、猝死相連結,有三高的人是高危險 族群。台 灣平均每27分鐘,就有1位死於心臟疾病,其中心肌梗塞的威脅更讓人措手不及。
像腦中風這類因血管阻塞造成的病,白雁說:「就是改善腦血管與心血管的循環為首要之務。平緩和持續的氣功運動,能幫助血液循環,對經絡能發揮保護作用。」
心因性休克分秒奪命 血管彈性要這樣保養才有用
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缺血性腦中風與出血性中風
▲圖片為白雁老師與學員*白雁長年提供2小時免費氣功教學,讓民眾學習自我保健的步驟。
具 體內容請上www.e-qi.org查詢。
氣功運動促進腦血管與心血管的循環
在白雁老師教學氣功30年的經驗中發現,只要每天堅持練習10分鐘氣功,特別針對改善血液循環的氣功動作,就能有效提高身體循環力,對慢性病調理很有幫助。還能幫助身體內在大掃除,把每天的體內廢物排出去,對於預防三高有良好的保健效果。【匯流筆陣】
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